10 voordelen van seks voor de gezondheid
Een regelmatige vrijpartij biedt tal van voordelen voor uw
lichaam. We hebben de 10 gezondheidsvoordelen van seks op een
rijtje gezet.
1. Seks vermindert stress
Een vrijpartij verlaagt de bloeddruk en het algemene stressniveau. Ook knuffelen met de partner veroorzaakt een lagere bloedruk bij vrouwen.2. Betere immuniteit
Een goed seksleven betekent een betere gezondheid omdat het immuunsysteem versterkt. Als u meerdere keren per week seks hebt, verhoogt dit het aantal antilichamen die beschermen tegen verkoudheden en ander infecties.3. Slanke lijn
Door dertig minuten stoeien in bed verbrandt u 85 of meer calorieën. Seks is een goede manier van lichaamsbeweging.4. Minder risico op hart-en vaatziekten
Wetenschappers ontdekten dat degenen die meer dan twee keer per week seks hadden, minder risico liepen op een fataal hartaanval dan degenen die slechts een keer per maand seks hebben.5. Goed voor het zelfvertrouwen
De redenen waarom mensen seks hebben is om het zelfvertrouwen te verhogen. Bij zelfverzekerde personen verhoogt seks het zelfvertrouwen.6. Intimiteit
Seks en orgasmes verhogen het niveau van oxytocine, het zogenaamde liefdeshormoon, dat helpt een band te creëren tussen partners en elkaar te vertrouwen.7. Pijnstiller
Oxytocinen werkt ook als natuurlijke pijnstiller en verzacht hoofdpijn, artritis en menstruatiepijnen.8. Verminderde risico op prostaatkanker
Uit onderzoek blijkt dat regelmatige ejaculaties bij twintigers hun risico op prostaatkanker met een derde in hun latere leven verminderen.9. Sterke bodembekkenspieren
Sterke bodembekkenspieren, door regelmatig bodembekkenspieroefeningen te doen tijdens het vrijen, beperkt het risico op incontinentie op latere leeftijd.10. Betere nachtrust
De oxytocine die vrijkomt tijdens het orgasme helpt om beter te slapen. Een goede nachtrust is belangrijk om een gezond gewicht te behouden en de bloeddruk laag te houden.
