Uw gewicht bij zwangerschap
Gemiddeld komt een zwangere vrouw zo tussen de 10 en 15 kilo
aan.
Deze kilo’s komen vaak als volgt tot stand:
- 3400 gram – baby
- 800 gram – vruchtwater
- 600 gram – placenta
- 1000 gram – grotere baarmoeder
- 800 gram – zwaardere borsten
- 1500 gram - extra bloed
De extra kilo’s bestaan uit vocht en vet. Vocht verdwijnt na de
bevalling vaak als sneeuw voor de zon. In het vet heb je reserves
opgeslagen die je straks hard nodig hebt om borstvoeding te geven.
Maar vet fungeert ook als opslagplaats voor afvalstoffen. Ga daarom
nooit, hoe erg je ook baalt van de extra kilo’s, lijnen tijdens de
zwangerschap. De opgeslagen schadelijke stoffen komen dan vrij en
komen in je bloedbaan terecht. Eet liever verstandig en voorkom dat
je onnodig veel aankomt. Zwangere vrouwen met overgewicht hebben
meer kans op complicaties tijdens de zwangerschap (spataderen,
zwangerschapssuiker en een hoge bloeddruk) en de bevalling.
