Bandenpijn en harde buiken bij zwangerschap

Je baarmoeder wordt op haar plaats gehouden door een aantal banden die verbonden zijn aan je buik.

Doordat de baarmoeder steeds groter wordt, komt er meer rek te staan op deze banden. Dit kan voelen als felle steken, maar ook als zeurende pijn.

Wat kan ik eraan doen?

Laat het tillen van zware dingen aan andere over en neem voldoende rust.

HARDE BUIKEN

Een harde buik doet geen pijn, maar je buik voelt een beetje vervelend. Je hebt het meeste last van een harde buik als de baby flink groeit. De baarmoeder trekt dan even hard samen en ontspant zich weer. Het kan ook zijn dat je een harde buik krijgt als je stress hebt of te druk bent. Het is een signaal dat je even wat rustiger aan moet doen. Te veel stress is niet goed voor je baby. Harde buiken worden ook wel ‘voorweeën’ of ‘oefenweeën’ genoemd. Zolang harde buiken onregelmatig komen en geen pijn doen, zijn het geen echte weeën en zijn ze onschuldig.

Wat kan ik eraan doen?

Ga zitten en doe het even rustig aan, dan zakt de harde buik vanzelf weer.