Zwanger worden

Als je zwanger wilt worden, zorg je er natuurlijk voor dat je lichaam in goede conditie is. Maar waar moet je precies rekening mee houden als het gaat om voeding, beweging en levensstijl?

Wat mag ik wel / niet eten?

Gezonde, evenwichtige voeding is belangrijk voor je, zeker als je zwanger wilt worden.
Lees meer over Wat mag ik wel / niet eten?

Extra vitaminen

Een gezonde gevarieerde voeding vormt de basis voor een goede gezondheid. Als je gezond eet, zijn extra vitaminen en mineralen in principe niet nodig.
Lees meer over Extra vitaminen

Leeftijd

Je leeftijd is van invloed op je vruchtbaarheid en dus ook op de kans om zwanger te worden. Je bent het meest vruchtbaar tussen je 21e en 29e levensjaar.
Lees meer over Leeftijd

Roken en alcohol

Nu je probeert zwanger te worden, is het beter om te stoppen met roken en alcolhol.
Lees meer over Roken en alcohol

Drugs

Zelf weet je ook wel dat drugs en zwanger worden geen goede combinatie vormen.
Lees meer over Drugs

Sport

Sporten is gezond, het stimuleert lichaam en geest en houdt bovendien je conditie op peil.
Lees meer over Sport

Gewicht

Een gezond gewicht is zeker als je zwanger wilt worden erg belangrijk.
Lees meer over Gewicht

Stress

Er is niet veel bekend over de invloed van stress en zwanger worden.
Lees meer over Stress

Medicijnen

Medicijngebruik en zwanger worden gaan niet altijd goed samen.
Lees meer over Medicijnen

Werk

Het is belangrijk om te bekijken of je werkplek risico’s voor je vruchtbaarheid oplevert.
Lees meer over Werk

Erfelijke afwijkingen

Voordat jullie proberen zwanger te worden, is het verstandig om jezelf af te vragen of er ernstige ziekten binnen de familie voorkomen.
Lees meer over Erfelijke afwijkingen

Sauna

Wil je graag een kind verwekken? Dan is het beter om geen hete baden te nemen en een saunabezoek uit te stellen.
Lees meer over Sauna

Terug naar het overzicht


Feedback Form