Suikers en zuren uit voeding plegen een aanslag op ons gebit.
Voeding
Hoe meer suiker de voeding of, belangrijker nog, hoe vaker uw
kind suiker in de mond heeft, hoe groter de kans dat de bacteriën
in de mond zuren produceren die voor tandbederf zorgen. Dus niet
alleen de hoeveelheid suiker maar ook het aantal keren dat het
gebit per dag in aanraking komt met de suikers is van belang.
Aanbevolen wordt om het aantal eetmomenten te beperken. 3
Maaltijden en 3 tussendoortjes per dag kan het gebit goed aan. U
kunt dus beter één keer 4 snoepjes geven in plaats van ieder uur
één snoepje.
Niet alleen suikers maar ook zuren vormen een bedreiging voor het
gebit. Veel frisdranken hebben een hoog zuurgehalte. Maar ook
’gezonde’ drankjes als sinasappelsap en appelsap hebben een hoog
zuurgehalte. Het zuurgehalte wordt gemeten met de Ph-waarde. Hoe
lager deze waarde, hoe zuurder de drank.
Kauwgom als vervanger voor snoep
Een goed alternatief voor snoep is suikervrije kauwgom.
Kauwgom heeft als voordeel dat er door het kauwen extra speeksel
wordt geproduceerd. Het speeksel neutraliseert de zuren in uw mond.
De suikervervangers in kauwgom, de stoffen xylitol of sorbitol
hebben op zich ook weer een neutraliserend effect. In onderzoek is
tevens aangetoond dat zowel xylitol als sorbitol een cariësremmend
effect hebben. Kauwgom heeft ook als voordeel dat voedselresten
worden weggehaald. Tegenwoordig wordt kauwgom vaak na de lunch
gebruikt wanneer tandenpoetsen niet of nauwelijks mogelijk is.
Zuigflescariës
Zuigflescariës is tandbederf aan de gladde kanten van meestal
de boventanden en niet op de kauwvlakken zoals het geval is met
‘normale’ cariës. Zuigflescariës is het gevolg van regelmatig
sabbelen op een zuigfles met daarin een zoete drank. Kinderen die
een fles mee naar bed krijgen om daarmee in slaap te vallen lopen
het meeste risico om zuigflescariës te krijgen. Als er een
zuigbehoefte is bij het slapen gaan geef het kind dan liever een
fopspeen mee in plaats van een fles. Als uw kind toch nog een fles
wilt vóór bedtijd, geef het dan geen vloeistoffen die suiker
bevatten of zuurhoudende dranken zoals melk, sappen en frisdranken,
maar geef gewoon water.
