Hoe moet je tanden poetsen?
Goed tanden poetsen met een handtandenborstel
1. Doe een
kleine hoeveelheid
fluoride tandpasta ter grootte van een erwt op de borstel.
2. Hou de
borstel onder een hoek van 45 graden en begin het poetsen van de
buitenste oppervlakken van de tanden en kiezen. Maak hierbij
zachte, korte heen- en weergaande bewegingen. Herhaal dit voor de
binnenste oppervlakken van de achterste kiezen. Zorg dat u de
moeilijk bereikbare kiezen achter in de mond ook reinigt.
3. Reinig de
achterkant van de voortanden door de borstel in verticale stand op
en neer te bewegen.
4. Reinig de kauwvlakken met een zachte heen- en weergaande
beweging.
Poets minimaal twee minuten. Zo blijft er zo min mogelijk
tandplak over. Laat daarna uw kind de resterende tandpasta
uitspugen voor zover dat mogelijk is.
Goed tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Elektrische tandenborstels kunnen kinderen helpen beter te poetsen en ze maken poetsen ook leuker. De elektrische tandenborstel wordt aangeraden voor kinderen ouder dan 3 jaar. Hou altijd toezicht en controleer het poetsen van uw kind. Vraag uw tandarts of mondhygiënist om advies over elektrische tandenborstels. Er zijn veel elektrische tandenborstels speciaal voor kinderen te koop. Een goede elektrische tandenborstel is bij voorkeur oplaadbaar, heeft een kleine kop en de afgeronde haartjes zijn gemaakt van zacht nylon. Elektrische tandenborstels met een 2-minuten timer geven na 2 minuten een signaal. Zo leert uw kind lang genoeg te poetsen.
1. Doe een
kleine hoeveelheid fluoride tandpasta ter grootte van een erwt op
de borstelkop.
2. Plaats de borstelkop op de rand en zet de electrische
tandenborstel aan.
3. Leidt de
borstel zachtjes van de ene tand naar de andere en poets hierbij
ook de tandvleesrand.
4. Poets elke tand en kies een paar seconden.
