Stress
Stress herkennen
|
Stress voorkomen
|
|---|---|
|
Stress is een gevoel van spanning, dat veroorzaakt wordt door
invloeden van buiten.
|
U voorkomt stress door goed te luisteren naar uw lichaam en door
grenzen te stellen voor uzelf.
|
Stress... |
Stress verminderen |
|---|---|
|
Hoge werkdruk, files, ingrijpende gebeurtenissen. Stress ligt
overal op de loer in het dagelijkse leven.
|
Het is belangrijk om de signalen van stress op tijd te herkennen
en de strijd met stress aan te gaan.
|
