Agis enthousiast over nieuwe app Mobile Fitness

Het Diabetesfonds heeft de app Mobile Fitness laten ontwikkelen. Het is geen standaard fitnessprogramma, maar het maakt fitness net even anders. Dit allemaal met de achterliggende boodschap dat bewegen goed is om diabetes te voorkomen.

Daryl is de trainer die u twee verschillende opdrachten uit laat voeren. De eerste is redelijk eenvoudig, namelijk het van links naar rechts en terug doorgeven van uw mobiel. Daryl moedigt u gelukkig tussendoor goed aan en u moet eigenlijk meteen beginnen, want hij vergeet de oefening uit te leggen.

Hierna kunt u Phonejoggen, dat is joggen terwijl u de telefoon bij uw oor houdt. Als het u eenmaal lukt, krijgt u complimenten van Daryl 'voel die biceps groeien.. tijgertje..'. Het is geen app waar u uren mee zoet bent, maar toch een leuke manier om u weer even bewust te maken van het belang van bewegen.

U kunt de app downloaden in de iTunes Store.