Mental Fitness
Let op: Wegens onderhoud is deze dienst
tijdelijk niet beschikbaar. Excuses voor het ongemak.
Hoe goed zit u in uw vel? Om te achterhalen of u mentaal fit bent,
kunt u een speciale test doen: Mental Fitness. Zit u minder lekker
in uw vel, dan krijgt u advies voor verbetering. Dit is afgestemd
op úw testresultaten. U kunt de test later nog eens herhalen om te
kijken of u vooruit bent gegaan.
Verschillende onderdelen
Of u mentaal fit bent, hangt af van verschillende
factoren. Dit zijn slapen, bewegen, sociale contacten, stress op
werk en omgaan met problemen. Deze onderdelen komen allemaal terug
in Mental Fitness. U kunt zichzelf testen op één of meer van deze
onderdelen.
Bedenker van Mental Fitness
Mental Fitness is ontwikkeld door zorgaanbieder Indigo. Deze organisatie heeft veel ervaring en kennis op het gebied van preventie.
