Veilig zonnen en het ABCDE voor de controle van je moedervlekken
Verbranding van de huid in 4 graden:
- Graad 1: lichte roodheid, die optreedt tussen de 6 en 24 uur na het zonnen, verdwijnt binnen 1 tot 3 dagen;
- Graad 2: een vurig, warm aanvoelend, wat pijnlijke roodheid van de huid, die optreedt tussen de 2 tot 12 uur na het zonnen, verdwijnt binnen 3 dagen met wat afschilfering;
- Graad 3: rood-blauwe verkleuring en een zeer pijnlijke en gezwollen huid. Vanaf de 4e dag een totale afschilfering, de huid blijft langdurig verkleurd;
- Graad 4: er ontstaan blaasjes, gevolgd door afschilfering. Wat overblijft is een vlekkige pigmentatie.
De (zelf)behandeling
Graad 1 en 2:
- gebruik een after-sun gel of lotion.
- Voor de pijn kan Paracetamol worden gebruikt, volgens voorschrift.
- Voor de jeuk een verkoelende zalf (de homeopathische
Calendula-zalf is effectief).
Graad 3 en 4
- Acute maatregelen: 10 – 15 minuten onder koud stromend water.
- Veel drinken: 2 tot 3 liter per dag.
- Bij ernstige klachten: naar de EHBO voor specialistische
hulp.
NB: antizonnebrand middel is niet bedoeld om langer in de zon te liggen, maar om de tijd, die men normaal kan doorbrengen in de zon, de huid beter te beschermen!
Moedervlekken controle: ABCDE
- Asymmetrie: de moedervlek groeit asymmetrisch, dus de ene helft ziet er anders uit dan de andere helft;
- Border (grens): de overgang van de moedervlek naar de normale huid wordt onregelmatig, onscherp, grillig en is niet meer mooi rond of ovaal;
- Colour (kleur): verandering van kleur of kleursamenstelling;
- Diameter: de vlek mag niet groter worden dan 6 mm in doorsnee (overigens een arbitraire grens);
- Evolution (ontwikkeling): binnen enkele maanden verandert de vlek op boven beschreven wijze of is er sprake van jeuken, steken, pijn, bloeden, wondje korstje enz.
Is je moedervlek veranderd? Laat onderzoeken!
Voor uitgebreidere informatie over zonnebrand en moedervlekken: www.huidarts.com
